31 maja na całym świecie obchodzony jest Dzień Bez Tytoniu. Celem inicjatywy, zapoczątkowanej w 1987r. przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) jest zwiększenie świadomości na temat szkodliwości palenia tytoniu, oraz zachęcenie do rzucenia tego niebezpiecznego nałogu.
Tytoń jest jednym z największych zagrożeń dla zdrowia publicznego. W europejskim regionie WHO szacowana liczba przedwczesnych zgonów (w młodym i średnim wieku) związanych z paleniem tytoniu sięga 1,6 miliona rocznie.
Pierwsze korzyści z rzucenia palenia pojawiają się bardzo szybko:
- po 24 godzinach – zmniejsza się ryzyko ostrego zawału serca
- po 20 minutach – spada tętno
- w ciągu 12 godzin – wraca do normy poziom tlenku węgla we krwi
- w ciągu 2–12 tygodni – poprawia się krążenie i wydolność płuc
- do 3 miesięcy – poprawia się kondycja fizyczna
- w ciągu 1–9 miesięcy – ustępują kaszel i duszność
- po roku – o połowę zmniejsza się ryzyko zachorowania na chorobę niedokrwienną serca
- po 5 latach – zmniejsza się ryzyko wystąpienia udaru mózgu oraz zachorowania na raka jamy ustnej, przełyku i krtani oraz płuc
- w ciągu 10 lat – śmiertelność z powodu raka płuc jest o około połowę mniejsza niż wśród palaczy
- w ciągu 5–15 lat – ryzyko udaru zmniejsza się do poziomu porównywalnego do osób niepalących
- po 15 latach – ryzyko zachorowania na raka płuca jest podobne jak u osoby nigdy niepalącej
- w ciągu 15 lat – ryzyko wystąpienia chorób serca jest takie jak u niepalących.
Ponadto poprawia się samopoczucie fizyczne i psychiczne, wygląd i kondycja skóry, włosów i paznokci. Zaczyna się wyraźniej odczuwać smaki i zapach oraz co bardzo ważne – unika się narażania bliskich na dym tytoniowy.
źródło: www.gov.pl/web/psse-wieruszow/31-maja—swiatowy-dzien-bez-papierosa
Zapraszamy do skorzystania z bezpłatnych z badań w kierunku wykrywania raka płuca !!!
Przy okazji Światowego Dnia Bez Tytoniu przypominamy, że Samodzielny Publiczny Zespół Opieki Zdrowotnej w Świdnicy realizuje Program badań w kierunku wykrywania raka płuca.
Badania wykonywane są przy pomocy niskodawkowej tomografii komputerowej, która pozwala na wykrycie choroby płuc we wczesnym stadium. Udział w Programie jest bezpłatny. Zadanie pn. Program badań w kierunku wykrywania raka płuca finansowany jest ze środków Ministerstwa Zdrowia w ramach programu wieloletniego pn. Narodowa Strategia Onkologiczna.
Więcej 👉 https://www.szpital.swidnica.pl/niskodawkowaTK/